Massage
Zur Entspannung ist den meisten die Massage sicherlich bekannt. Die Kombination aus Streichungen, Knetungen, Klopfungen, Vibrationen und Zirkelungen soll die Durchblutung der Muskulatur anregen und damit zur Regeneration beitragen.
Zur Entspannung ist den meisten die Massage sicherlich bekannt. Die Kombination aus Streichungen, Knetungen, Klopfungen, Vibrationen und Zirkelungen soll die Durchblutung der Muskulatur anregen und damit zur Regeneration beitragen.